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Détails de la leçon
Description de la leçon
L'application Santé d'Apple offre une solution complète pour surveiller divers aspects de notre santé. Grâce à l'Apple Watch, un appareil étonnant, vous pouvez analyser vos performances sportives comme la course ou la natation, suivre le nombre de pas et d'étages montés, ainsi que la distance parcourue. Même sans être sportif, l'iPhone, via son gyroscope, permet de suivre vos données d'activité telles que les calories brûlées et l'énergie consommée.
L'application prend aussi en charge des catégories essentielles telles que l'activité, la pleine conscience, la nutrition et le sommeil. Elle permet également de gérer vos dossiers médicaux, vos mensurations, vos résultats de santé reproductive, et vos signes vitaux. Par exemple, elle vous aide à suivre la caféine, le cholestérol et d'autres éléments nutritionnels importants.
La surveillance du sommeil est une fonctionnalité clé pour ceux qui souffrent de troubles comme l'apnée du sommeil. Les données recueillies peuvent être extrêmement utiles pour les médecins. Pour les mesures de santé comme le rythme cardiaque et la pression artérielle, l'Apple Watch est inestimable grâce à ses quatre capteurs intégrés. Avec des appareils connectés supplémentaires comme des balances intelligentes, vous avez une vue d'ensemble sur votre progression en termes de poids et d'indice corporel.
Enfin, l'application Santé permet de créer une fiche médicale détaillée, incluant votre groupe sanguin, vos allergies, et le contact de votre médecin. Cela pourra s'avérer crucial en cas d'urgence.
Objectifs de cette leçon
Les objectifs de cette vidéo sont d'expliquer comment utiliser l'application Santé d'Apple et l'Apple Watch pour suivre divers paramètres de santé, d'activités physiques et de nutrition, et présenter les avantages de ces outils pour une surveillance efficace.
Prérequis pour cette leçon
Avoir un iPhone et une Apple Watch, ainsi que des notions de base sur l'utilisation de ces appareils et applications.
Métiers concernés
Les professionnels de la santé, les entraîneurs sportifs, les nutritionnistes et les utilisateurs en général peuvent tirer parti de ces technologies pour améliorer et surveiller leur bien-être ou celui de leurs patients et clients.
Alternatives et ressources
Parmi les alternatives, on peut citer Garmin, Fitbit, et Samsung Health, qui proposent également des fonctionnalités avancées pour le suivi de la santé.
Questions & Réponses
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