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Les Techniques d'Auto-suggestion pour Améliorer Votre Vie Professionnelle

La méthode Coué dans l’entreprise
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Comprendre et Utiliser l'Auto-suggestion

Objectifs

Les objectifs de cette vidéo sont de :

  • Expliquer les trois types d'auto-suggestion.
  • Montrer comment intégrer ces techniques dans la vie professionnelle.
  • Développer une approche positive et proactive face aux défis professionnels.

Résumé

Apprenez comment les techniques d'auto-suggestion peuvent transformer votre vie professionnelle en remplaçant les pensées négatives par des pensées positives puissantes.

Description

Dans cette vidéo, nous explorons les trois types d'auto-suggestion : la visualisation, le corps, et les mots. Vous découvrirez comment ces techniques peuvent être intégrées dans votre quotidien professionnel pour surmonter les barrières mentales et améliorer votre performance.

Vous apprendrez à :

  • Utiliser la visualisation pour créer des images mentales puissantes de succès.
  • Exploiter le langage du corps pour influencer vos émotions et votre esprit.
  • Adopter des mots positifs pour reprogrammer votre subconscient.

En appliquant ces techniques, vous serez en mesure de changer votre perception de vous-même, de vos compétences, et de vos objectifs professionnels.

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Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'auto-suggestion par les mots ?
L'auto-suggestion par les mots consiste à utiliser des affirmations positives pour influencer le subconscient et encourager un état d'esprit positif.
Comment la visualisation peut-elle aider dans un contexte professionnel ?
La visualisation permet de créer des images mentales de succès, ce qui peut augmenter la confiance en soi et la motivation à atteindre des objectifs professionnels.
Pourquoi est-il important d'éviter les auto-suggestions négatives ?
Les auto-suggestions négatives peuvent renforcer les croyances limitantes et les peurs, ce qui peut entraver le développement professionnel et personnel.

Programme détaillé

Partie 1 03:56
Partie 2 03:13
Qu’est ce que la méthode Coué ? 00:46
1er postulat - Partie 1 01:14
1er postulat - Partie 2 04:20
1er postulat - Partie 3 04:00
1er postulat - Partie 4 03:53
2ème postulat - Partie 1 02:31
2ème postulat - Partie 2 02:13
2ème postulat - Partie 3 03:19
Les 5 lois de la méthode Coué - Partie 1 02:40
Les 5 lois de la méthode Coué - Partie 2 02:51
Les lois annexes - Partie 1 03:16
Les lois annexes - Partie 2 03:53
Transformer nos autosuggestions 01:31
La respiration 02:58
Contraction/Décontraction 03:32
La position du " Cocher de Fiacre " 01:50
Le training Autogène de Schultz 01:35
La concentration 01:14
L’autosuggestion par le corps 00:36
Faire naître des états et des émotions avec notre corps - Partie 1 03:29
Faire naître des états et des émotions avec notre corps - Partie 2 05:29
L'autosuggestion du corps sur le mental 02:43
L'expiration 02:06
L’autosuggestion par la visualisation 00:38
Technique pour travailler sur la gestion du stress - Partie 1 03:50
Technique pour travailler sur la gestion du stress - Partie 2 02:35
Technique pour travailler sur la gestion du stress - Partie 3 02:47
La visualisation 00:24
L’autosuggestion par le langage, par les mots 04:22
Les phrases négatives 04:33
Comment construire vos autosuggestions ? - Partie 1 02:37
Comment construire vos autosuggestions ? - Partie 2 03:46
Comment et quand pratiquer la méthode Coué ? - Partie 1 02:34
Comment et quand pratiquer la méthode Coué ? - Partie 2 03:51
La méthode Coué et l’éducation des enfants 03:23
La méthode Coué dans l’entreprise 00:50
L’autosuggestion par la visualisation dans le monde professionnel 05:09
L’autosuggestion par le corps dans le monde professionnel 02:58
L’autosuggestion par les mots dans le monde professionnel 03:40
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mdf.da.silva
Il y a 4 mois
C'est une très bonne formation ! je vais lire le livre du coup ! Merci .
212C28ED-0072-4DA5-A78D-64A8ED8AD8DA@cyberlibris.studi.fr
Il y a 1 an
SUPER
3BC99E7C-14CF-420E-958D-89C38870C978@cyberlibris.studi.fr
Il y a 1 an
j'y vais, j'y gagne.
juliepauline_babigeon
Il y a 3 ans
Une formation passionnante et édifiante, qui devrait être diffusée dans les lieux d'enseignement. Je la recommande.
agathe.puydt
Il y a 4 ans
SUPER!