Réduire la fatigue oculaire avec les thèmes sombres de Microsoft Office

Thèmes Office
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Diminuer la fatigue visuelle et améliorer le confort lorsque vous travaillez sur des applications bureautiques

Apprenez à ajuster l'ergonomie de votre environnement numérique pour prévenir la fatigue oculaire.

La fatigue oculaire est un symptôme fréquent chez les utilisateurs travaillant de longues heures devant un écran. Cette leçon fournit des conseils pratiques pour réduire cette fatigue, y compris la gestion de la luminosité de l'écran et l'utilisation de thèmes sombres dans les logiciels bureautiques tels que Microsoft Office. Utiliser des thèmes sombres comme le gris foncé ou le noir dans Word, Excel, PowerPoint et Outlook peut aider à diminuer le contraste et la quantité de lumière émise par l'écran, offrant ainsi un confort visuel accru et une expérience utilisateur améliorée.

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Questions réponses
Quels sont les avantages d'utiliser un thème sombre dans les logiciels bureautiques ?
Les thèmes sombres réduisent le contraste et la luminosité de l'écran, ce qui peut aider à limiter la fatigue oculaire et améliorer le confort visuel.
Comment passer au thème sombre dans Microsoft Office ?
Dans Microsoft Office, basculez sur l'onglet « Fichiers », cliquez sur « Comptes », puis sélectionnez un thème sombre dans la liste déroulante « Thème Office ».
Vous regardez fréquemment votre écran et vous sentez une fatigue oculaire en fin de journée ? Je vous conseille de baisser la luminosité de votre écran et de travailler dans une pièce qui n'est pas trop éclairée. Pour aller encore plus loin, vous pouvez utiliser le thème Office gris foncé ou noir. Ces thèmes affectent l'interface de Word et le document en cours d'édition. Pour choisir un thème, basculez sur l'onglet « Fichiers » et cliquez sur « Comptes ». Dans l'écran qui s'affiche, sélectionnez un thème dans la liste déroulante « Thème Office ». Revenez au document en cliquant sur la flèche dans l'angle supérieur gauche de l'écran. Comme vous pouvez le voir, l'interface et le document ont désormais un arrière-plan noir ou gris foncé, selon ce que vous avez sélectionné dans la liste déroulante « Thème Office ». Les autres applications de la suite bureautique, Excel, PowerPoint et Outlook entre autres, sont également affectées par ce réglage.

Programme détaillé

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